Les livres sur le Do-In


De nombreux livres existent sur le Do-In. Je vous dresse la liste de ceux que je connais et utilise.

“Do-In. Un automassage de détente.” Jean-Louis Abrassart, 2007, Editions Ellébore

Un livre complet, avec des explications des effets réflexes, locaux et généraux, des planches sur les méridiens, et les zones réflexes aux différents endroits du corps (notamment les pieds) . Il présente également les bases de la médecine orientale de façon simple. Les exercices proposés sont illustrés par des photos. Les indications des gestes sont décrits. Deux enchainements sont proposés, une version tonique et une version relaxante. Prix: 28 euros

“Do-In. Automassage. Le bien-être au bout des doigts.” Dominique Launay, 2009, Editions Chariot d’Or

Un livre clair, précis, avec des dessins et des indications sur les bienfaits de certains points ou zones. Conçu sous formes de différentes fiches correspondant à une zone du corps avec une proposition d’enchainement global présenté en début d’ouvrage. Prix: 22,30 euros

“Do-In, la voie de l’énergie. Un guide pratique d’automassage.” Anne-Béatrice Leygues, 2014, Editions Marabout Poche

Un petit livre de poche complet, avec un enchaînement global et de multiples approfondissements proposés. Les exercices sont illustrés de dessin. Quelques explications sur l’énergie et le tao et un lexique en fin d’ouvrage. Des indications également sur les effets des gestes proposés. Prix: 5,99 euros