Do-In et vous


Vous sentez des tensions, des blocages, des douleurs durant la journée? Qu’en faites-vous? Qu’en pensez-vous?

Et si vous découvriez des gestes simples pour relâcher, apaiser ou activer votre corps?

balance-110850_1280Le Do-In, c’est un parcours de découverte et de rencontre avec vous-même. Partir à la rencontre de soi, entier et pluriel, au repos et en mouvement, c’est s’ouvrir à la richesse de la diversité.

Parmi les gestes intégrés dans un enchaînement global, il y a des étirements, des pressions, des frictions et des percussions sur des zones du corps tout en veillant à la respiration.

Do-inez-vous, partez à la découverte de vous-même pour améliorer votre quotidien…

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