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Voeux 2017

Bienveillance Pour 2017, je vous souhaite de cheminer pas à pas vers plus de bienveillance envers vous – même. Qu’est – ce que la bienveillance? C’est une forme d’amour et de tendresse, c’est une intention et une attention positive (à soi ou aux autres). “La non-violence, sous sa forme active, […]


Bon cadeau

Vive les fêtes! Le bon cadeau est disponible pour toute occasion, à offrir ou à se faire offrir: Noël, anniversaire, fête des mères/pères, ou tout simplement pour dire merci. Il est valable 6 mois à partir de la date de l’achat. Et vous pouvez offrir une, deux, trois séances ou […]


Volontaires recherchés

Bonjour à tous, Suite à l’afflux massif de cet été, l’actualité a placé les demandeurs d’asile sous le feu des projecteurs. Leur parcours pour arriver jusqu’ici, ce qu’ils ont vécu auparavant, les conditions dans lesquelles ils vivent aujourd’hui dans les centres et dans l’attente d’une décision, tout cela entraîne du […]


Un stage de Do-In

Vous avez envie de découvrir des petits gestes pour améliorer votre quotidien? Vous aimeriez proposer des petits exercices d’activation ou de détente dans vos ateliers collectifs? Vous avez déjà participé à une séance et vous aimeriez en apprendre plus? Venez nous rejoindre le 10 juillet 2015 de 9 à 16h […]


Atelier de gestion du stress

Vous vivez du stress? Vous souhaitez l’apprivoiser autrement ? Vous aimeriez mettre en place de petites choses qui peuvent apporter une réelle amélioration? Atelier de 2 journées pour mieux comprendre le stress, apprendre des gestes et des exercices, tester et ajuster de nouveaux comportements ces vendredis 24 avril et 22 […]


Acouphènes et shiatsu

Je souffre d’acouphènes, le shiatsu peut-il m’aider? De nombreuses personnes souffrent d’acouphènes. Il est avancé le chiffre d’une personne sur dix selon le CHU de Montréal (1). Les acouphènes sont des bruits dans une ou les deux oreilles. Habituellement, les personnes sont plus dérangées par le phénomène la nuit, puisqu’il […]


Les livres sur le Do-In

De nombreux livres existent sur le Do-In. Je vous dresse la liste de ceux que je connais et utilise. “Do-In. Un automassage de détente.” Jean-Louis Abrassart, 2007, Editions Ellébore Un livre complet, avec des explications des effets réflexes, locaux et généraux, des planches sur les méridiens, et les zones réflexes […]


Nouvel An… un nouvel élan?

Cycle de la vie: l’hiver, son rythme et tempo Le solstice d’hiver Nous avons dépassé le solstice d’hiver (le 21 décembre), c’est-à-dire où le jour est le plus court ou que la nuit est la plus longue… Les jours commencent à rallonger, petit à petit, quelques minutes à la fois. […]


Do-In et vous

Vous sentez des tensions, des blocages, des douleurs durant la journée? Qu’en faites-vous? Qu’en pensez-vous? Et si vous découvriez des gestes simples pour relâcher, apaiser ou activer votre corps? Le Do-In, c’est un parcours de découverte et de rencontre avec vous-même. Partir à la rencontre de soi, entier et pluriel, […]


Reconnaissance du burn-out

Le burn-out est désormais une maladie professionnelle reconnue. En 2010, une première enquête a été commanditée par le SPF Emploi afin de définir le burn-out et de quantifier le nombre de personnes touchées en Belgique. En 2010, environ 19.000 travailleurs sont touchées par le burn-out et ont fait l’objet d’un […]