Billets de l'année : 2015


Volontaires recherchés

Bonjour à tous, Suite à l’afflux massif de cet été, l’actualité a placé les demandeurs d’asile sous le feu des projecteurs. Leur parcours pour arriver jusqu’ici, ce qu’ils ont vécu auparavant, les conditions dans lesquelles ils vivent aujourd’hui dans les centres et dans l’attente d’une décision, tout cela entraîne du […]


Un stage de Do-In

Vous avez envie de découvrir des petits gestes pour améliorer votre quotidien? Vous aimeriez proposer des petits exercices d’activation ou de détente dans vos ateliers collectifs? Vous avez déjà participé à une séance et vous aimeriez en apprendre plus? Venez nous rejoindre le 10 juillet 2015 de 9 à 16h […]


Atelier de gestion du stress

Vous vivez du stress? Vous souhaitez l’apprivoiser autrement ? Vous aimeriez mettre en place de petites choses qui peuvent apporter une réelle amélioration? Atelier de 2 journées pour mieux comprendre le stress, apprendre des gestes et des exercices, tester et ajuster de nouveaux comportements ces vendredis 24 avril et 22 […]


Acouphènes et shiatsu

Je souffre d’acouphènes, le shiatsu peut-il m’aider? De nombreuses personnes souffrent d’acouphènes. Il est avancé le chiffre d’une personne sur dix selon le CHU de Montréal (1). Les acouphènes sont des bruits dans une ou les deux oreilles. Habituellement, les personnes sont plus dérangées par le phénomène la nuit, puisqu’il […]


Les livres sur le Do-In

De nombreux livres existent sur le Do-In. Je vous dresse la liste de ceux que je connais et utilise. “Do-In. Un automassage de détente.” Jean-Louis Abrassart, 2007, Editions Ellébore Un livre complet, avec des explications des effets réflexes, locaux et généraux, des planches sur les méridiens, et les zones réflexes […]


Nouvel An… un nouvel élan?

Cycle de la vie: l’hiver, son rythme et tempo Le solstice d’hiver Nous avons dépassé le solstice d’hiver (le 21 décembre), c’est-à-dire où le jour est le plus court ou que la nuit est la plus longue… Les jours commencent à rallonger, petit à petit, quelques minutes à la fois. […]